Курс «Здоровая стопа»
Мечтаешь исправить плоскостопие?
Чувствуешь дискомфорт в стопах при долгой ходьбе?
Начали беспокоить колени?
Растет кость у большого пальца?
Хочешь избежать проблем со стопами в будущем?
Этот курс для тебя!
Что будет на курсе
Теория о причинах возникновения плоскостопия.
Рекомендации по подбору обуви.
Техники самомассажа стоп и голени для снятия напряжения и зажимов.
Выстраивание правильного положения стопы и распределения веса тела.
Упражнения для укрепления мышц стопы и голени.
Все упражнения записаны на видео в удобном формате, можно пользоваться через приложение на телефоне или на компьютере.
Как проходит курс?
Что ты получишь
. Научишься выполнять ежедневные упражнения для стоп и голени
. Избавишься от боли в стопе от плоскостопия
. Сможешь дольше ходить без дискомфорта в стопах и коленях
. Укрепишь мышцы стопы, что поможет в коррекции плоскостопия и уменьшении кости у большого пальца
Бонус
При покупке курса «Здоровая стопа» вы получаете урок для создания плоского живота и тонкой талии и занятие по растяжке на все группы мышц.