О вебинаре:
Бывает, что какая-то ситуация или отношения давно закончились в реальности, но не завершились для нас. Мы мысленно и эмоционально возвращаемся к ним.
Иногда — ведём диалоги с обидчиками.
Порой представляем, как могло бы сложиться иначе…
Или избегаем встречи с болью, которая осталась не прожитой, но знаем, что она есть.
Бывает непонятно, как поставить точку. Какими оставить в своей памяти человека, событие или целый жизненный этап. Ведь было и хорошее и плохое.
Это как фильм без ясного финала…
На этом вебинаре
Елена рассказывает, как помочь себе психологически завершить определённые события, чтобы строить своё настоящее без тяжёлого груза прошлого и «незакрытых гештальтов». Как правило, речь идет о том, что закончилось в реальности, но не завершилось для нас эмоционально…
О каких ситуациях идёт речь? Например:
отношения давно закончились, но всё ещё «болит»
не отпускает старая обида
мучает чувство несправедливости, потому что с нами поступили плохо
потеря бизнеса (дела, работы), которая осталась ощущением собственного проигрыша и эти эмоции не прошли
смерть близкого (более 1,5 лет назад) и его уход до сих пор как открытая рана, вызывает острую боль и мешает жить
любые другие эмоционально не завершённые ситуации, которые сложно принять
В программе вебинара:
«Дифференциальная диагностика»: как отличить незавершенный эмоциональный процесс от более серьёзных нарушений (эмоциональной зависимости, последствий психологической травмы и др.).
Как психика и мозг завершают процессы, что этому способствует и что этому мешает; важные аспекты процесса эмоционального завершения.
Практические упражнения и методики самопомощи для завершения.
Ответы на вопросы участников вебинара.
Запись вебинара — 2 ч 15 минут
Стоимость 1180 руб.