![[YogaRoggelin] Интенсив 3 шага к красивому животику (Оксана Роггелин)](https://c1.inoon.ru/wp-content/uploads/2024/07/yogaroggelin-intensiv-3-shaga-k-krasivomu-zhivotiku-oksana-roggelin_669133a116f67.png)
6 практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, Уже за одну неделю вы ощутите, как ваше тело пробуждается и откликается на каждое движение.
Программа курса
Урок: 1
День 1
Разминка для позвоночника
Урок: 2
День 1. Подготовка
Подготовка к интенсиву. Вступление.
Урок: 3
День 1. Теория
Ошибки в быту, которые совершаем каждый день.
Урок: 4
День 1. Практика
Тренировка от ошибок
Урок: 5
День 2. Теория
Запрещенные упражнения для животика
Урок: 6
День 2. Практика
Тренировка для живота и таза
Урок: 7
День 3
Тренировка для осанки и вытяжения спины
Урок: 8
День 4
Комплекс на 30 минут — йога для начинающих
Урок: 9
День 5
Практика инь-йоги для женского здоровья
Урок: 10
День 6
Комплексная тренировка на каждый день
В данном курсе представлены материалы бесплатного интенсива — 3 дня
Платные уроки полного курса.
YogaRoggelin
Онлайн-школа восстановления мам после родов
Основатель школы и автор курсов — Оксана Роггелин — йогатерапевт, специалист по биомеханике движения и гормональному женскому здоровью.
Сертифицированный инструктор йоги для беременных, детской йоги, йоги по направлениям Хатха, Виньяса, мама двух деток.
- 🎯 Лучшее качество материала. Оригинальные курсы отличного качества со скидкой до 99%
- 📩Моментальная обработка заказа. Доступ пpeдоcтавляeтcя нa oблaчном хранилищe.
- 📂Пoсле оплaты открывается доступ к ссылке на облачное хранилище откудa Вы можетe поcмoтреть onlinе или скaчaть.
- 👍 Гарантия получения результата. Все обучение добавленное на проекте выкуплено и полностью в наличии
-
Надежная оплата несколько вариантов на выбор: платите как вам удобно
