![[yoga-masters] Базовые асаны. Промежуточные формы (Андрей Сидерский)](https://c1.inoon.ru/wp-content/uploads/2025/04/yoga-masters-bazovye-asany-promezhutochnye-formy-andrej-siderskij_67fce0efa6479.png)
Базовые асаны. Промежуточные формы (2018)
Практика йоги с профессионалом
Подробный разбор 5-ти асан:
Падмасана (лотос)
Пащчимоттанасана (складывание пополам)
Халасана (плаг, капля)
Ширшасана (стойка на голове)
Вирасана (поза героя, ваджрасана)
В данных видео уроках Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать асаны, а как неправильно и почему.
Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из асаны «выходить».
Рассказывает с чего начинать, если асана ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять.
Зачем нужно выполнять данную асану.
- 🎯 Лучшее качество материала. Оригинальные курсы отличного качества со скидкой до 99%
- 📩Моментальная обработка заказа. Доступ пpeдоcтавляeтcя нa oблaчном хранилищe.
- 📂Пoсле оплaты открывается доступ к ссылке на облачное хранилище откудa Вы можетe поcмoтреть onlinе или скaчaть.
- 👍 Гарантия получения результата. Все обучение добавленное на проекте выкуплено и полностью в наличии
-
Надежная оплата несколько вариантов на выбор: платите как вам удобно
