Для тех, кто готов:
Понимать изменения в организме во время менопаузы и бесстрашно принимать их.
Пройти этот этап жизни без серьезных недомоганий и разрушительных последствий для здоровья.
Обойтись без ЗГТ.
Сохранить уверенность в себе, ощущение своей ценности, высокий уровень энергии и возможность получать удовольствие от всех аспектов жизни.
На курсе вас ждет:
Открытие о том, что с менопаузой выработка половых гормонов не заканчивается, но меняются участники процесса.
Практика йоги для нейрогормональной системы и приёмы облегчения симптомов менопаузы.
Изометрический комплекс для здоровых суставов и против остеопороза, но в пользу осанки.
Способы позаботиться о здоровье груди.
Интимная гимнастика при сухости влагалища и слабости мышц тазового дна (недержание мочи, геморрой, опущения органов таза).
А также продукты для периода менопаузы и адаптогены, которые поддерживают организм в этот переходный период.
Старт 10 февраля