В современном мире мы стремимся к немедленному удовлетворению своих желаний. Всюду можно найти заведения быстрого питания, совершать покупки в интернете, смотреть спортивные трансляции в режиме реального времени.
Содержание
Глава 1. Как начать заниматься упражнениями
Наслаждайтесь каждым днём!
Двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь!
Вступайте в контакт!
Прогулка
Гольф
Плавание
Танцы
Ускорьте темп
Глава 4. Основы эффективных упражнений
Пейте воду!
Найдите напарника по тренировкам
Последовательность в практике
Добавьте немного тяжестей
Сосредоточьтесь на темпе
Глава 4. Основы эффективных упражнений
Гибкость
Сердечно-сосудистая выносливость
Тренировка для всего тела
Кол-во стр-ц: 25
Формат: PDF
- 🎯 Лучшее качество материала. Оригинальные курсы отличного качества со скидкой до 99%
- 📩Моментальная обработка заказа. Доступ пpeдоcтавляeтcя нa oблaчном хранилищe.
- 📂Пoсле оплaты открывается доступ к ссылке на облачное хранилище откудa Вы можетe поcмoтреть onlinе или скaчaть.
- 👍 Гарантия получения результата. Все обучение добавленное на проекте выкуплено и полностью в наличии
-
Надежная оплата несколько вариантов на выбор: платите как вам удобно
