Из практики
Массаж туина или туй-на (произносится как тви-на) возник в древнем Китае и считается самой старой системой работы с телом. Это одна из четырех основных ветвей традиционной китайской медицины, наряду с иглоукалыванием, цигун и китайской фитотерапией.
Он основан на теории, согласно которой дисбаланс ци, являющейся жизненной силой или энергией тела, может вызывать блокировки или дисбалансы, которые приводят к таким симптомам, как боль и болезнь.
Массаж туина стимулирует поток ци, чтобы способствовать равновесию и гармонии в теле, используя многие из принципов акупунктуры.
Это похоже на иглоукалывание в том, что касается определенных акупунктурных точек, но практикующие используют пальцы вместо игл, чтобы оказывать давление, чтобы стимулировать эти точки. Массаж Туина часто используется в сочетании с иглоукалыванием.Цель массажа туина — создать гармонию между инь и янь тела, избавившись от блокировок и нарушений, которые проявляются в виде болезней, болезней и эмоциональных проблем.
Подобно иглоукалыванию, массаж туина использует те же энергетические меридианы и точки акупунктуры, чтобы сбалансировать ци и кровь в вашем теле, что приводит к улучшению здоровья. Ци, которая течет неправильно, может вызвать закупорку, например, плохое кровообращение в пораженной области.
Основная терапевтическая цель массажа туина — устранить энергетические блоки, вызывающие застой ци.В массаже Туина используются такие массажные техники, как точечный массаж, миофасциальная релаксация и рефлексотерапия. Иногда также используются методы, общие для остеопатии и хиропрактики, такие как растяжка и мобилизация суставов.В массаже туина используются восемь основных техник:
пальпация (мес)
воссоединение (цзе)
противостояние (дуан)
подъем (ti)
нажатие (ан)
замешивание (мес)
толкание (туи)
холдинг (на)
Эта техника эффективна для снижения стресса, расслабления и более глубокого сна. Он часто используется для условий и травм, связанных с опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
Вот некоторые условия, при которых помогает лечить туина:
боль в шее и спине
скелетно-мышечные нарушения
предменструальный синдром
усталость и бессонница
канал запястья
головные боли
артрит
остеопороз
стресс
пищеварительные условия
респираторные заболевания
Автор: Декстер Линч (Errol Dexter Lynch)
Оригинальное название; Tui Na — Student to Master
формат МР4 — озвучка
общее время 35 минут