О чем этот курс?
Вы не понимаете, как тренировать подачу?
Не знаете, с чего начать?
Не понимаете, как крутить мяч?
Хотите усложнить свои подачи?
Хотите стабильно подавать и выигрывать концовки?
Или вы только погружаетесь в настольный теннис?
Тогда здесь вы получите ответы на все свои вопросы. Мы с вами шаг за шагом пройдемся по миру подач: изучим
подробно технику каждой подачи и разберёмся, как с помощью простых упражнений ей обучиться. После этого вы значительно расширите свой арсенал, ведь в курсе собраны 18 вариаций подач — от начальных, для тех, кто только начинает свой путь, до профессиональных, которые используются опытными игроками.
Преимущество в том, что для занятий вам не понадобится партнёр: подачу можно отрабатывать как в зале, так и дома.
Каждый урок длится не более 15 минут и включает в себя чёткую последовательность упражнений, которые ускорят ваш процесс обучения.
Всего 30 минут занятий в день — и вы станете обладателем сложной подачи, которая будет раз за разом доставлять неудобства вашему сопернику.
Блок Профи
Доступ к 12 урокам блока Начинающий
Доступ к 10 урокам блока Продвинутый
Доступ к 10 урокам блока Профи
профессиональных подач(обратный маятник, веер, подача ХУК)
Урок Наскакивающая и стелющаяся подача
Урок Как подобрать арсенал подач?
Урок Как усилить подачу?
Урок Первый ход после сложной подачи