Дата старта: 18 января 2021 года
Этот курс подойдет вам, если:
вы хотите избавиться от морщин, отеков
вы устали от болей в спине и пояснице
вы проснулись с утра и уже устали
Программа курса:
Тело .
Работаем над осанкой, восстанавливаем инструкцию к телу.
Дыхание, артикуляция позвоночника, осевое вытяжение.
Что бы избавиться от провисаний на лице, снять напряжение с шеи и поясницы.
Принципы движения .
Разберем причины двигательных нарушений
Построим алгоритмы улучшающие наши двигательные привычки.
Проработаем с вестибулярным аппаратом и зрением.
Лицо, шея и зона декольте.
Убираем морщины, складки
Работаем с костными структурами черепа, с ВЧНС, мышцами.
Через упражнения и питание восстанавливаем упругость и сияние кожи.
Моделирующие упражнения для лица.
Буккальный массаж
Тейпирование
Что вы получите на курсе?
Формируем устойчивый каркас лица.
Снимаем зажимы по всем фасциальным линиям.
Улучшаем мобильность грудного отдела, восстанавливаемо гибкость позвоночника.
Восстанавливаем статику и длину шеи.
Закрепляем результат на нейромышечная память.
Научимся создавать индивидуальный комплекс занятий для последующей работы над собой.