Верни себе энергию под руководством доктора Абакумова.
Программа интенсива:
Питание
Урок 1. Как есть все, что угодно, и не толстеть
Урок 2. Как перестать заедать и подъедать
Урок 3. 3 шага к рациональному и сбалансированному питанию
Урок 4. Питание. Практика
Сон
Урок 1. Как нормализовать свой сон
Урок 2. Как избавиться от бессонницы
Урок 3. Какие биодобавки пить для улучшения сна
Урок 4. Сон. Практика
Тело
Урок 1. Головная боль. Почему возникает и как избавиться
Урок 2. Дефициты витаминов в организме
Урок 3. Отеки. Что сдать
Урок 4. Тело. Практика
Выгорание и память
Урок 1. Секрет запоминания любой информации
Урок 2. Принципы прочного запоминания
Урок 3. Что такое выгорание, и почему возникает
Урок 4. Что такое истинные и ложные желания
Урок 5. Выгорание и память. Практика
Лень и тревога
Урок 1. Почему возникает лень
Урок 2. Почему возникает тревога
Урок 3. Лень и тревога. Практика
Вектор
Урок 1. Почему возникает потерянное состояние
Урок 2. Откуда берется мотивация
Урок 3. Как проанализировать свои навыки
Урок 4. Вектор. Практика
Деньги и работа
Урок 1. Как зарабатывать на своих навыках
Урок 2. Какие бывают ниши
Урок 3. Как презентовать себя
Урок 4. Деньги и работа. Практика
Анализы. Что сдавать и как расшифровывать
Вводный урок. Как самостоятельно понять результаты анализов
Урок 1. Общий анализ крови
Урок 2. Общий анализ мочи
Урок 3. Общий анализ мокроты