Программа «Жить дальше» — восстановление для тех, кто столкнулся с сильным стрессом, травмой. Мишень работы — ПСТР (посттравматическое стрессовое расстройство).
⠀
Кому будет полезна:
— людям, столкнувшимся с насилием;
— людям, столкнувшимся с чрезвычайными происшествиями;
— людям, прошедшим стрессовое событие (смерть, резкое негативное изменение в жизни, насилие).
⠀
Программа помогает проработать последствия стрессового события и нормализовать состояние.
⠀
Как построена каждая программа:
Каждый день участники получают два текста: утренний и вечерний. Упор сделан на практические упражнения, вопросы, идеи, помогающие снять напряжение, нервозность, панику, прийти в себя.Длительность каждого из курсов — 7 дней.
⠀