Это поле предназначено для освобождения и исцеления поясничной мышцы.
Сначала он будет работать как автоматизированная тренировка йоги, ориентированная на травму. Это может вызвать слезы. Пожалуйста, позвольте себе плакать, считайте, что это равносильно потению. Может быть, это немного неудобно, но это всего лишь молекулы, которые были в вашем теле, покидая…
Это конкретная серия поз йоги, которые я выбрал для включения, и я настоятельно рекомендую выполнять их, если у вас есть такая возможность. Да, это автоматизировано, но положение вашего тела позволит энергии течь. Мы удерживаем свою позу определенным образом, что удерживает травму в ловушке, а наше напряжение остается постоянным.