Курс подойдет тебе, если:
Ты хочешь отношений, но одновременно боишься их
Тебе сложно понимать, что ты чувствуешь к человеку: тебя кидает из стороны в сторону
Ты выбираешь тех, кто треплет нервы, потому что с нормальными тебе скучно
Все твои отношения превращаются в хаос и клубок противоречий
У тебя не получается нормально общаться в отношениях: ты то устраиваешь сцены, то обижаешься и отдаляешься
Ты очень боишься потерять партнера, но почему-то делаешь все, чтобы расстаться
С одной стороны, ты хочешь стабильных отношений с гарантиями, а с другой — адреналина и сериальных страстей
Ты то приближаешься, то отдаляешься
Ты часто совершаешь импульсивные поступки в отношениях, за которые потом стыдно
Тебя часто буквально затапливает эмоциями и ты не знаешь, что с ними делать
Ты изводишь и себя, и партнера
Ты узнаешь себя в описаниях и тревожного, и избегающего типов привязанности
Описание:
Курс рассчитан на 20 дней.
Вот какие темы тебя ждут:
Тест на уровень ТИТП и формирование реального запроса на перемены.
Ожидание/реальность: что можно изменить, а что придется принять.
Откуда появился твой тревожно-избегающий тип привязанности.
Как работает тревожно–избегающая схема.
Неочевидное избегание: как оно проявляется.
Как тебя видит партнер.
Что не так с твоим образом себя.
Внутренний ребенок и внутренний взрослый — как их помирить.
Как твой тип привязанности выбирает тебе не тех партнеров.
Когда проблема не в тебе — как научиться отличать свои косяки от чужих.
Петля бесконечности: 4 сценария твоих типичных конфликтов.
Эмоции с двойным дном: что скрывается за твоими чувствами.
Страхи тревожно-избегающей привязанности.
Запросы к партнеру: адекватные и неадекватные.
Как управлять эмоциями.
Как нормально общаться.
Способы укрепления отношений.
Подведение итогов и присвоение результатов.
Разбор ситуаций, типичных для тревожно–избегающей привязанности.