Занятие 6 “Внутренний голос”
Голос, который регулирует наше поведение и самочувствие — откуда он берется и зачем нужен.
Почему у нас в головах звучат одни и те же мысли и как они меняются (если меняются) в процессе внутренней работы.
Травматические тенденции (сравнения с другими, тревога, контроль, обесценивание, критика) — откуда берутся и как с ними обходится.
Как отличить тревогу от интуиции.
Как отличить МОЙ истинный голос и МОИ решения, от голосов родителей, учителей и прочих авторитетных фигур.
Что делать если голос молчит — как пробудить, как помочь истинному голосу звучать тверже.
Чему в отношении внутреннего голоса могут помочь или помешать медитации и другие популярные практики.
Автор курса: Катерина Суратова
— Создатель и руководитель проекта MindFocus
— Дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоанализ)
— Практикующий психолог (12 лет работы с группами и 10 лет психологического консультирования
Цена: в записи 1400 рублей