ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ:
Если после возвращения из магазина вы обнаруживаете, что денег потрачено много, а готовить не из чего;
Если организация покупок напоминает скачки на взмыленной лошади, причем в этой метафоре лошадь – Вы сами;
Если Ваш холодильник полон продуктов, а готовить не из чего;
Если Вы чувствуете, что превращаетесь в кухарку и домработницу в своем собственном доме;
Если у Вас пылятся вырезки кулинарных рецептов из журналов, до приготовления которых у вас ГОДАМИ не доходят руки.
Мы предлагаем Вам систему, которая раз и навсегда решить эти проблемы
Что даст Вам тренинг
Вы каждый день будете точно знать, что приготовить;
Ваше питание станет разнообразным и полезным;
Вы значительно сократите расходы на питание без снижения качества;
Вы сэкономите время, которое тратится на готовку и походы в магазины.
Вы научитесь планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне
Вы получите:
Доступ к материалам тренинга
Задания для самостоятельного выполнения
Шаг 1. Зачем составлять меню
Шаг 2. Список блюд, которые умеем готовить
Шаг 3. Выбор формы для меню
Шаг 4. Составление меню с учетом ресурсов и возможностей
Шаг 5. Составление списка покупок
Шаг 6. День для домашних полуфабрикатов
Шаг 7. Список продуктов, который всегда должен быть дома
Таблица автоматического вычисления стоимости покупок
Шаблон списка продуктов
Пример списка продуктов
Список блюд для составления меню(более 270 примеров)
924 карточки для составления меню
Таблица «100 готовых блюд, которые можно заморозить»
Таблица заморозки овощей, фруктов, зелени
Таблица заморозки мяса, птицы, рыбы, яиц
Таблица заморозки молока и молочных продуктов
Таблица заморозки изделий из теста