Что вы найдете на страницах книги:
1
Метафорические карты — что это?
Что представляют из себя метафорические карты или сокращенно МАК. Просто и легко, без умных слов и выпендрежа!
2
История создания МАКов
Кому мы должны быть благодарны за появление МАКов
3
Чем МАКи отличаются от Таро
Различия между МАКами и Таро
4
Какие бывают колоды?
Колод много. Я сгруппировала их по типам и рассказала, какие они бывают и для каких целей и задач подходят.
5
Как выбрать колоду новичку?
Инструкция по выбору колоды для себя. Бумажная или электронная? Презентация 4х колод, включая 2 электронные, чтобы вам не нужно было ломать голову и выбирать из из огромного количества колод.
6
20 способов использования МАК
20 способов использования МАК для всех, включая НЕ психологов. Учимся выжимать из карт все и использовать их для различных сфер своей жизни.
7
Базовые правила работы с МАК
Принципы работы с МАКами. Инструкция, что делать. 3 (!!!) страницы дополнительных вопросов для работы с картами. Эти вопросы — готовая коучинговая консультация, которая поможет решить любую проблему, любую задачу, любой запрос. Формируете проблему, берете карты в руки и начинаете идти по вопросам!
8
Электронные колоды МАК
Разные виды электронных колод. Лайфхак! Как работать с электронной колодой, не покупая программ и не оплачивая никакие сервисов!
9
3х карточные расклады на МАК
11 типов 3-х карточных раскладов для различных сфер жизни и проблем, и идеи для их модификации.
10
Импровизация: вопрос-ответ
Как придумывать расклады на МАК на ходу? Больше никакой зависимости от чужих раскладов! Больше никаких поисков в Гугле. С этой техникой вы научитесь прорабатывать любую свою проблему здесь и сейчас.
11
МАК-дневник
Одна простая практика, которая может закрыть кучу потребностей и задач.
12
Колесо баланса
Ваша жизнь как на ладони. Без иллюзий. И с четким пониманием, что делать и куда идти в первую очередь.
13
Как помочь себе достигать целей
Просто бесценная информация и практики, которые помогут вам достигать целей намного быстрее, легче и изящнее! Какие подводные камни на пути к цели могут всплыть? Как распознать врагов достижения целей и превратить их в друзей?