На марафоне вы узнаете:
Как скорректировать опущение органов малого таза.
Как вернуть тонус интимным мышцам.
Как улучшить качество сексуальной жизни.
Как избавиться от недержания мочи.
Как понять, нужна ли вам операция.
О марафоне
8-недельный онлайн-марафон (4 недели с экспертом, 4 недели самостоятельно) с теорией и комплексом тренировок от Марии Хавкиной. Обучение направлено на решение двух задач: как подготовить интимные мышцы к родам и как восстановить женское здоровье после родов. Уроки помогут пройти путь от интимных проблем до здорового и яркого секса.
Чтобы после родов вы не столкнулись с недержанием мочи, болями при интиме и другими нежелательными последствиями, необходимо заранее подготовить интимные мышцы к родам. Во время обучения у вас будут практические занятия и теоретические лекции о строении тела. Вы изучите проверенные и безопасные методы. Занятия будут проходить под чутким контролем эксперта.
На марафоне Марии Хавкиной «LoLa»:
Знакомство с автором и йогой для беременных.
Осваиваем технику упражнений.
Два авторских комплекса «LoLa N1» и «LoLa N2».
Как выполнять комплекс чтобы быстро достичь результата.
Закрепление результатов.