Личные границы.
Вы часто употребляете этот термин.
Давайте об этом поговорим.
Во-первых, это термин абстрактный, я бы сказал эфемерный. Думаю вы это понимаете.
Так называемые границы — это отстаивание права на личность. Именно то, что чаще всего подвергается давлению и насилию с детства.
Впихивается еда, например, навязывается родительское понятие норм и правил, обесценивание выбора, вкуса, интереса, критика и унижение права выбирать, и так далее.
Человек стремится жить в социуме, но вместе с этим хочет выражать свои вкусы, взгляды и стремления.
Люди, в свою очередь, стремятся навязать свои правила, суждения и способ понимания мира. Им постоянно кажется, что, то, как они думают, и есть истина мира сего.
Нарушение границ — это впихивание своего в чужой мир.
Если у человека атрофирован навык отстаивания своих интересов, например, таким выученным механизмом как вина, он будет позволять навязывать себе чужое.
Вина — это выученное чувство, когда вы берёте на себя ответственность за чужие чувства. Например, вы сказали «нет» или «мне это не подходит», «я так не считаю», и кто-то обиделся, считая, что это неправильно или он бы так не поступил, или вы должны были согласиться. Вы видите его чувства по этому поводу и думаете, что вы создали эти чувства. Вот вам и вина! Вы считаете чувства других вашим творением, но это не так.
Люди создают свои чувства своим отношением, а не вы своим действием.
Первый клич к развитию навыка отстаивания границ — это принятие отсутствия вашей ответственности за чувства других. Нюанс, что для вас важнее: суждение человека, что Вы должны были поступить иначе или ваше право быть собой?
Что будет если Вы постоянно будете делать как кто-то считает правильным?! Да! Они растворятся! Но что на весах?! Ваше право быть индивидуальностью или удовлетворение чувств окружающих?!