Про что будет этот курс?
Перед тем как я отправилась в длительное путешествие по Италии, мы с моим тренером составили мне курс тренировок в домашних условиях, чтобы даже за стенами тренажерного зала я смогла заботиться о своем теле. Я занималась через день и буквально за несколько дней увидела огромный результат. В первую очередь в моем самочувствии. Появилось очень много энергии и сил, хотелось жить, танцевать и петь! Изменилось мое питание — мне хотелось только wholefoods, то есть еды, которая создана землей, а не лабораториями. Ну и буквально за неделю я увидела, как подтянулась моя попа, бедра, животик и улучшилась осанка. С тех пор я занимаюсь на регулярной основе каждый второй день и мне хотелось поделиться этим комплексом упражнений с вами.
Прямо из дома или во время путешествий вы сможете позаботиться о своем теле, даря ему бодрость и силу. Вы получите крутой курс по хорошему самочувствию, заряду эстетического удовольствия и классной музыки! Вы узнаете на практике насколько круто любить и заботиться о своем теле, поддерживая в нем тонус и здоровье.
Старт ближайшего потока: сразу после оплаты вы получаете доступ к курсу и занимаетесь в своем режиме
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
Два 30-минутных подробных видео с голосовым сопровождением
Памятка упражнений с фотографиями и описанием
Памятка по здоровому образу жизни
Мотивация и поддержка на пути к здоровому телу
Лайфхаки полезных привычек
Удобная интерактивная площадка
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС
ВСЕМ КТО:
Ведет сидячий образ жизни
Страдает от излишнего веса
Откладывает красоту и молодость на потом
Не имеет возможности ходить в зал (молодые мамочки, занятые бизнес-леди)
Не знает с чего начать здоровый образ жизни
Устал дожидаться мифического понедельника
Живет без энергии, силы и мотивации на подвиги
Убежден, что спорт — “не моя тема”
НО В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ХОЧЕТ:
Красивое и подтянутое тело
Хорошее настроение
Крепкое здоровье
Энергию, силу и радость каждого дня
Иметь здоровое либидо
Полюбить свое тело
Начать жить здесь и сейчас