КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН КУРС «КАК ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ»
в течение дня тревожится по мелочам;
страдает от токсичного окружения
боится чужого осуждения;
часто испытывает чувство собственной неполноценности;
Программа
Урок 1. Сопротивление и мотивация.
Урок 2. Что такое внутренняя опора, из чего она состоит. Как научиться самому быстро диагностировать ее состояние.
Урок 3. Как формируется внутренняя опора и причины ее слабости. Глубинные механизмы психики.
Урок 4. Внутренняя опора и саморегуляция. Внутренние состояния.
Урок 5. Управление стрессом, тревога и раздражительность.
Урок 6. Работа со страхами отвержения и потери.
Урок 7. Без вины виноватый. Как преодолеть чувство вины.
Урок 8. Как перестать бояться чужого осуждения. Самокритика – пути преодоления.
Урок 9. Как сохранять себя при общении с токсичными людьми.
Урок 10. Активация Внутреннего Взрослого. Сильные стороны.
Урок 11. Личные источники энергии. Развитие навыка заботы о себе.
Урок 12. Ценности и цели.
Урок 13. Самоценность. Как справляться с чужим обесцениванием.
- 🎯 Лучшее качество материала. Оригинальные курсы отличного качества со скидкой до 99%
- 📩Моментальная обработка заказа. Доступ пpeдоcтавляeтcя нa oблaчном хранилищe.
- 📂Пoсле оплaты открывается доступ к ссылке на облачное хранилище откудa Вы можетe поcмoтреть onlinе или скaчaть.
- 👍 Гарантия получения результата. Все обучение добавленное на проекте выкуплено и полностью в наличии
-
Надежная оплата несколько вариантов на выбор: платите как вам удобно
