расчет калорийности и микронутриентов для каждого блюда
список мест, где можно купить действительно полезные продукты
продуманное меню на неделю
Немного юмора и историй
Ключевая идея этой книги в том, что ЗОЖ не должен быть унылым и однообразным.
Я поделюсь с вами историей трансформации своего отношения к еде и кулинарии. Как “стояние у плиты” превратилось для меня в творческий квест, который дает энергию и радость.
Специальное предложение
для самых верных читательниц
Сейчас книга еще в разработке. Оформив предзаказ, вы попадете в закрытый телеграм-канал и сможете участвовать в создании финальной версии “К дзену на кухне”:
предлагайте свои рецепты — лучшие из них
я включу в книгу
делитесь своими трудностями в приготовлении блюд — я уделю больше внимания разбору этих нюансов
голосуйте за ваши любимые рецепты — и мы снимем приготовление по ним на видео
прямые эфиры с приготовлением блюд проходят каждую неделю в Инстаграм-аккаунте или в вебинарной комнате.
Стоимость электронной книги по предзаказу 990 руб.
31 июля цена поднимется до 1190 руб.