Для кого:
Для тех, кто страдает от псориаза, экземы, Хашимото, артрита, колита или имеет другой аутоиммунный диагноз.
Для тех, у кого нет диагноза, но есть симптомы: постоянные воспаления, боли в суставах, кожные высыпания, усталость.
Для тех, кто перепробовал ЗОЖ, ПП и БАДы, но чувствуют, что организм «работает против них».
Для тех, кто уже догадывается о связи между стрессом, ЖКТ и обострениями, но не знает, как это разорвать.
Для тех, кто устал от поверхностных советов и хочет системный, глубокий, человеческий подход. Не просто информацию, а путь и поддержку.
Что разберём:
1. Что запускает аутоиммунный процесс: как стресс, проницаемость кишечника и ошибки в питании ведут к атакам собственного иммунитета.
2. Почему ваш организм атакует сам себя: простое объяснение сложной биологии на уровне гормонов, кишечника и сигналов тревоги.
3. Ключевые ошибки в питании, которые усугубляют воспаление: глютен, молочка, антинутриенты, псевдо ЗОЖ.
4. Как восстановить барьеры кишечника и успокоить иммунитет: стратегия работы с кишечником, микробиомом и стрессом.
5. Почему стандартное лечение (гормоны и НПВП) — не выход и что можно сделать, чтобы реально влиять на причину.
6. План действий для восстановления: какие шаги, добавки и привычки действительно работают и насколько реально их внедрить.