![[FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления ягодиц (Дарья Есипова)](https://c1.inoon.ru/wp-content/uploads/2023/07/fitspoklub-pilates-dlya-ukrepleniya-yagodicz-darya-esipova_64b0721877a66.png)
Пилатес для укрепления ягодиц
Качаете ягодицы, а они все не растут? Отложите гирю и штангу и попробуйте пилатес! На этой тренировке вы освободите крестец и тазобедренные суставы, улучшите скольжение тканей и активируете ягодичные мышцы. Это избавит вас от дряблости и целлюлита, а также подготовит тело к силовым нагрузкам.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 46 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: Пилатес-лента (замена: плотные колготки), маленький мяч (замена: свернутые в клубок носки)
Тип тренировки: Пилатес
- 🎯 Лучшее качество материала. Оригинальные курсы отличного качества со скидкой до 99%
- 📩Моментальная обработка заказа. Доступ пpeдоcтавляeтcя нa oблaчном хранилищe.
- 📂Пoсле оплaты открывается доступ к ссылке на облачное хранилище откудa Вы можетe поcмoтреть onlinе или скaчaть.
- 👍 Гарантия получения результата. Все обучение добавленное на проекте выкуплено и полностью в наличии
-
Надежная оплата несколько вариантов на выбор: платите как вам удобно
