Без презентации! Она есть в самом видео!
Очередной модный «диагноз» — эстрогендоминирование (ЭД).
Спорная тема, однако неприятности налицо.
Причём ЭД — не только про избыток эстрогенов, но и про дефицит прогестерона.
Будет:
ПМС — дикий, ужасный. От «ща всех поубиваю» до бесконечной неконтролируемой грусти, тоски/печали неадекватной истерики «какой несправедливый мир, все против меня».
Увеличение веса. Отечность, которую невозможно контролировать: перед месячными, и/или в середине цикла. Надувается живот.
Болевые ощущения в груди, уплотнения, мастопатия. Образования в яичниках, матке.
Тревожность, плохой сон, бессонница.Trulytos
Головные боли.
Сбитый цикл.
Рядом всегда:
Анемия
Инсулинорезистентность.
Запоры.
Хронический стресс.
Почему?!
В силу ряда причин нарушается работа ЖКТ, снижается детоксикационная функций печени, появляются запоры, метаболиты эстрогенов в регулярном рециклинге вместо того, чтобы от них избавиться.
Докидыем «городской жизнью» ксеноэстрогены. Добиваем себя стрессом, снижаем прогестрерон. И до кучи контрацептивы назначенные без учёта особенностей состояния организма и их бесконтрольное потребление без коррекции и использования в качестве лекарства
Что делать:
Закроете 4 пункта, 100% почувствуете облегчение.
1. Меняем питание. Только нутриционально плотные продукты. Никакого алкоголя.
2. Очищаем дом от всего токсичного: пластиковая посуда, ненатуральные ткани, едкие моющие средства, промышленная косметика начиная от тональника, заканчивая лосьоном для тела.
3. Поддерживаем ЖКТ: следим за кислотностью желудка, заботимся о печени и желчном — от их работы будет зависеть метаболизм эстрогенов. Желудок + печень + желчный в супер состоянии — гарантия регулярного стула и отсутствие запоров. Не будете какать, эстрогены будут уходить в рециклинг, менять гормональный баланс. Trulytos
4. Выдыхаем. Посылаем. Пардон, забиваем. Если стресс будет продолжаться, ЭД и проблемы с ЖКТ никогда не уйдут.
5. Двигайтесь обязательно! Сидячая женщина — больная женщина! Застой лимфы, крови, желчи, атрофия мышц — неработающие нормально органы, снижение когнитивных функций…
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
О половых гормонах. Нет женских и мужских гормонов!
Эстрогены: функции, метаболизм.
Связь эстрогендоминирования и печени.
Оральные контрацептивы.
Как помочь себе при ЭД.
Нутрицевтики при ЭД.
Об авторе
Елена Иванова
Нутрициолог — специалист по коррекции здоровья с помощью питания.
Эксперт по низкоуглеводному питанию: кето, карнивор и т.д.
На кето с 2015 и довольна настолько, что решила делиться своим опытом и знаниями со всем миром.
Постоянно учусь и всегда делюсь этими знаниями.
Я не сумасшедший «адвокат кето» и понимаю, что питание — это персональная тема.
С большим удовольствием и максимально подробно расскажу о кето и низкоуглеводном питании. Возможно, для вас это питание станет открытием и новым образом жизни.