Всего 15-20 минут утром или вечером изменят ваше самочувствие
Чистота и спокойствие сознания
Бодрость и лёгкость во всём теле
Глубокий сон и лёгкое пробуждение
Повышение иммунитета
Здоровые суставы и позвоночник
Оздоровление всех систем организма
Просто и понятно
Курс состоит из 23 видеоуроков с подробным объяснением
Поэтапное освоение
Упражнения курса даны в четкой последовательности.
Включай и занимайся!
Безопасно
Нет противопоказаний.
Можно выполнять при остехондрозе, при наличие межпозвоночных грыж, протрузий
Доступно
Видеоуроки размещены на удобной платформе.
Доступны с любого устройства и из любой точки мира
сертифицированный инструктор Цигун
выпускник Института физической культуры и спорта
сертифицированный инструктор Европейской ассоциации йоги
персональный тренер
автор рубрик о здоровье нескольких российских и зарубежных журналов
ведущий онлайн видеокурса по китайской гимнастике Цигун
автор проекта «Сила потока»
опыт работы — 14 лет
личная практика — 20 лет