![[CrowStore] Фитнес тренировки на все случаи жизни. Серия 10 Тренировка ягодиц и ног (Антон Шапочка, Анна Воронина)](https://c1.inoon.ru/wp-content/uploads/2023/05/crowstore-fitnes-trenirovki-na-vse-sluchai-zhizni-seriya-10-trenirovka-yagodicz-i-nog-anton-shapochka-anna-voronina_64557a3a933a8.jpeg)
Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы».
Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями по восьмеркам и квадратам (если вы ведёте классы под профессиональную музыку). Класс построен на основе тех знаний, которые мы даём вам в видео «Ягодицы» и с учетом особенностей группового класса.
Если вы не групповик — не включайте музыку и у вас будет отличная персоналка
4 рабочих блока + разминка и заминка.
Из доп оборудования: степ, амортизатор и гантели.
Все в 3D
Если ты групповик — бери и делай (все отлично накладывается на 8*4).
Если ты персональный тренер — множество доп. фишек, как прокачать GLUTEUS MAXIMUS!
- 🎯 Лучшее качество материала. Оригинальные курсы отличного качества со скидкой до 99%
- 📩Моментальная обработка заказа. Доступ пpeдоcтавляeтcя нa oблaчном хранилищe.
- 📂Пoсле оплaты открывается доступ к ссылке на облачное хранилище откудa Вы можетe поcмoтреть onlinе или скaчaть.
- 👍 Гарантия получения результата. Все обучение добавленное на проекте выкуплено и полностью в наличии
-
Надежная оплата несколько вариантов на выбор: платите как вам удобно
