Онлайн версия мастер класса по развитию боевых рефлексов
Свобода движений. Свобода мыслей. Эффективные реакции.
Программа
Как «договориться» со своим телом
Вы узнаете, как управлять своим телом, как владеть отдельными частями тела. Узнаете, что такое внутренняя и внешняя координация.
Как освободиться от эмоциональных зажимов (ступора)
Вы узнаете, как психологические факторы создают эмоциональные и физические зажимы, и какие способы снятия таких зажимов существуют.
Как выработать адекватные реакции на внешние раздражители
Вы узнаете, что делать, чтобы не потерять контроль над ситуаций в состоянии стресса и как действовать адекватно и эффективно.
Как отрабатывать правильные движения до состояния автоматизма
Вы узнаете, как нарабатывать правильные реакции, которые помогут предотвратить потерю самообладания в ситуации стресса или конфликта.
Как избавиться от вредных двигательных привычек
Вы узнаете, какие двигательные привычки вредят Вашей эффективности и как от них избавиться.
Что такое язык тела и как свобода в теле позволяет выполнять любые технические действия
Вы узнаете, как владение языком тела позволяет приспосабливаться к любой трудной ситуации.
Михаил Грудев – создатель боевого искусства «ИЗВОР», Гранд Мастер Combat Sambo Спецназ (7 дан), Гранд Мастер Федерации Боевых Искусств RUNDO (4 дан).
В настоящее время боевое искусство «ИЗВОР» является одной из самых эффективных современных систем.
Отличительной чертой «ИЗВОР» является развитие определенных рефлексов, позволяющих свободно и легко выполнять любые боевые приемы и технические действия, а также особая культура движений.
Особенностью «ИЗВОР» является возможность использования принципов боевого искусства не только в реалиях поединка, боя или самообороны, но и в повседневной жизни.