Как преодолеть стыд и страх отвержения.
Тренинг по преодолению травмы дефективности и стыда.
Этот тренинг для вас, если:
Вам кажется, что с вами что-то не так. Все вокруг нормальные, а вы нет, вы «не от мира сего»
Вы не можете найти настоящих друзей, любимого человека потому что боитесь раскрыться
Вам стыдно проявить себя, стараетесь быть «как все» , «не хуже других» , «не лучше других»
Вы часто испытываете чувство стыда или думаете что с вас смеются/осуждают
Вы носите маску «нормальности» в обществе и испытываете одиночество
Вы боитесь высказывать свое мнение или выступать на публике
А еще проще:
Если у вас мелькает мысль «Что скажут… люди/мама/начальник/бабка у подъезда/церковь/тётя Клава и тд» или вам стыдно проявить себя,
(привет страху осуждения и критики!)
Что Вы получите?
Свободу проявлять собственную личность и строить свою жизнь как хочется
Перестанете бояться что о вас подумают, что скажут люди
Перестанете зависеть от общественного мнения
Освобождение от токсичного чувства стыда
Перестанете бояться быть отвергнутым и брошенным
Практические занятия, упражнения и техники для проработки глубины и на каждый день
Формат: онлайн, 5 часов
2 занятия по 2 часа
+ специальный практикум для самостоятельной работы (1 час)
Автор и ведущая курса — Лилия Король
Практикующий психолог, психотерапевт, телевизионный эксперт. Автор популярного YouTube канала о психологии и психотерапии. Автор книг «Эмоциональный дневник» и «Хроники кукловодов», мобильного приложения «Сам себе психолог». Опыт практической работы 10 лет