Теперь мне не страшно.
Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор трех бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда освободиться от страха перед будущим.
Система, описанная в этой книге, включает:
– беспристрастный анализ своих внутренних ролей;
– творческий подход к целеполаганию;
– увлекательное планирование сродни созданию киносценария;
– максимальную искренность в работе с личным дневником.
Длительность: 6 ч. 45 мин. 52 сек.
Формат: MP3, М4В